In inverno scende la notte polare, quando da dicembre a metà gennaio il sole non sorge mai oltre l'orizzonte. È il momento più magico per andare a caccia di aurore boreali, fare escursioni su slitte trainate da renne o husky e divertirsi sulle piste da sci. Nei dintorni della città sono attive le stazioni sciistiche Nord Star e Južnyj Sklon, oltre al complesso Ogni Murmanska con piste illuminate, discese per ciambelle da neve (snow tubing) e aree spa.
Nei mesi più caldi si vive invece l'esperienza del giorno polare, da fine maggio a fine luglio. D'estate si organizzano uscite di pesca in mare per insidiare merluzzi e halibut, safari di avvistamento di balene e delfini, oppure tranquille passeggiate attorno al lago Semënovskoe tra fontane e gite in barca. Per le famiglie con bambini sono aperti tutto l'anno l'Oceanario di Murmansk con le esibizioni di foche artiche e berte marine, il parco dei procioni Enotopolis e l'area giochi Skazka.
Il calendario degli eventi locali propone a gennaio la festa della Prima Alba, a marzo la celebre Festa Internazionale del Nord con gare di nuoto nelle acque ghiacciate, mentre in autunno si tengono il festival sportivo Golfo del Nord con la corsa sul ponte della baia, le fiere gastronomiche Made in Arctic e il festival cinematografico North Character.